Większość ludzkości cierpi na osteochondrozę szyjki macicy - jest to odpłata za siedzący tryb życia i niewłaściwe obciążenie pleców.
Osteochondroza szyjki macicy jest zwyrodnieniowo-dystroficzną zmianą krążka międzykręgowego kręgosłupa szyjnego. Taka zmiana stopniowo rozprzestrzenia się na wszystkie elementy krążka, az czasem zmiana zwyrodnieniowo-dystroficzna dociera do sąsiednich kręgów, stawów międzykręgowych i aparatu więzadłowego.
Prawie połowa dorosłych na świecie cierpi na osteochondrozę szyjki macicy. Często w życiu codziennym ból szyi i stawów ogólnie nazywany jest „odkładaniem się soli", ale jest to z gruntu błędna definicja. Tak powiedzieli ludzie i, oczywiście, ludzie rozumieją to zdanie dosłownie. Ale w rzeczywistości sól nie odkłada się w stawach (z wyjątkiem takiej choroby, jak dna - wraz z nią sole kwasu moczowego gromadzą się w stawach).
Leczenie osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa nie ma na celu „resorpcji soli, złogów" itp. Ten błędny pogląd istnieje nie tylko wśród pacjentów, ale także wśród niektórych lekarzy, którzy zalecają ścisłą dietę i często kontrolują zdjęcia rentgenowskie. W osteochondrozie „nie ma złogów soli", ale reaktywne kostnienie i, oczywiście, żadne środki nie mogą prowadzić do „resorpcji złogów".
Stopień i etap rozwoju choroby
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest chorobą przewlekłą przebiegającą z okresami zaostrzeń i remisji. Takie okresy mają różny czas trwania. Szybkie leczenie choroby jest możliwe, jeśli jest to pierwszy stopień choroby i jest zauważony we wczesnym stadium.
Stopień rozwoju choroby
| Moc | Samopoczucie pacjenta, objawy | Manifestacje |
|---|---|---|
| I stopień | Łagodny ból kręgosłupa szyjnego, który może nasilać się przy obracaniu głowy | Lekkie napięcie mięśni szyi |
| II stopień | Bóle o większym nasileniu z powrotem do barku lub ramienia, które nasilają się wraz z obróceniem głowy i jej zgięciem. Pod względem dobrego samopoczucia następuje spadek zdolności do pracy, osłabienie, ból głowy. |
Zmniejszenie wysokości krążka międzykręgowego i uwięzienie korzeni nerwowych |
| III stopień | Ciągły ból kręgosłupa szyjnego z powrotem do barku lub ramienia. Uczucie drętwienia lub osłabienia mięśni ramienia. Osłabienie i zawroty głowy w stanie zdrowia pacjenta | Ograniczenie ruchomości, ból przy uciskaniu stawów szyi. Rozwój i powstawanie przepuklin krążków międzykręgowych |
| IV stopień | Silne zawroty głowy i szum w uszach, upośledzona koordynacja z powodu ucisku tętnicy kręgowej, która zasila móżdżek i płat potyliczny mózgu | Krążek międzykręgowy jest całkowicie zniszczony i został zastąpiony tkanką łączną |
Etapy osteochondrozy szyjki macicy
| Etap rentgenowski | Opis etapu |
|---|---|
| Pierwszy etap | Zgięcie szyjne jest wygładzone, występują drobne zmiany w strukturze kręgów |
| Drugi etap | Niestabilność jest wyrażana między kręgami, może wystąpić przemieszczenie jednego kręgu względem drugiego, niewielki spadek wysokości krążka międzykręgowego |
| Trzeci etap | Wysokość krążka międzykręgowego jest o ¼ niższa niż wysokość drugiego krążka, który jest wyższy. Zmieniono stawy międzykręgowe. Pojawienie się narośli kostnych. Otwór międzykręgowy i kanał kręgowy są zwężone. |
| Etap czwarty | Wysokość krążka międzykręgowego jest znacznie zmniejszona. Stawy międzykręgowe są poważnie zmienione. Wyrostki kostne stały się bardzo duże. Otwór międzykręgowy i kanał kręgowy są znacznie zwężone. |
Przyczyny osteochondrozy kręgosłupa szyjnego
Osteochondroza szyjki macicy występuje w wyniku wielu czynników. Wymieńmy główne:
- Obecność skoliozy i niewłaściwej postawy.
- Nadwaga, otyłość.
- Prowadzenie siedzącego trybu życia, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy, mała aktywność fizyczna.
- Historia urazów kręgosłupa.
- Zakłócony metabolizm.
- Duża aktywność fizyczna.
- Nerwowe wstrząsy, napięcie i stres.
- Dziedziczność.
- Stałe napięcie pleców podczas różnych czynności (dla kierowców, programistów itp. ).
Wpływ tych czynników zwiększa obciążenie kręgosłupa szyjnego, w wyniku czego kompensacja nadmiernego obciążenia przez mięśnie szyi prowadzi do ich skurczu i upośledzenia krążenia krwi w tym obszarze. W konsekwencji prowadzi to do zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym kręgosłupa.
Czynniki te prowadzą do zmian w krążkach międzykręgowych kręgosłupa szyjnego, w wyniku czego zmienia się ich struktura, zaburzone jest ich odżywianie. Zmiany dotyczą również małych stawów między kręgami, trzony kręgów pokryte są naroślami kostnymi.
Główne objawy osteochondrozy szyjki macicy
- ból kręgosłupa szyjnego. Ból może pojawić się na szyi, z tyłu głowy oraz na ramieniu lub ramieniu;
- uczucie słabości rąk;
- zmniejszona wrażliwość w dłoni;
- ograniczenia ruchów szyi, chrupnięcie podczas obracania i pochylania głowy pojawia się wraz ze wzrostem kości na trzonach kręgów, ze spadkiem wysokości krążka międzykręgowego, z uszkodzeniem małych stawów między kręgami szyi;
- zawroty głowy, osłabienie, brak koordynacji pojawiają się, gdy dochodzi do pogorszenia przepływu krwi w tętnicy kręgowej, co prowadzi do pogorszenia ukrwienia móżdżku;
- drętwienie języka, pogorszenie wzroku i słuchu występują w bardzo ciężkich przypadkach upośledzenia dopływu krwi do mózgu.
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domu
Terapia zachowawcza
Konserwatywna terapia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego obejmuje schemat leczenia, stosowanie leków, blokady, metody ortopedyczne, fizjoterapeutyczne i uzdrowiskowe.
Leczenie powinno składać się z następujących elementów:
- zapewnienie odpoczynku i odciążenia kręgosłupa;
- walka z zespołem bólowym;
- walczyć z przykurczami mięśni i innymi objawami odruchów;
- zwalczać reaktywne zmiany w elementach nerwowych i innych tkankach miękkich otaczających kręgosłup.
Niektóre z tych zabiegów można wykonać w domu.
- Łatwo jest przestrzegać schematu leczenia w domu, aby zapewnić całkowity odpoczynek i ulgę kręgosłupa szyjnego. Pacjent powinien leżeć na twardym łóżku, pod głową powinna znajdować się mała miękka poduszka, a pod szyją mały woreczek z ciepłym piaskiem lub wałek z wgłębieniem.
- Trakcji używanej przez lekarzy do leczenia zachowawczego nie można wykonać w domu, ale jest alternatywa - poziomy drążek, na którym trzeba w miarę możliwości powiesić kilka razy dziennie.
- Znieczulenia nie można wykonać w domu, ale ból można szybko uśmierzyć innymi lekami przeciwbólowymi - niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi. Wśród nich są skuteczne maści szybko działające, a także dobre leki przeciwzapalne do podawania doustnego. W ten sposób w domu można szybko złagodzić ból w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy.
Uwaga! Wszystkie leki należy przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem!
- Do leczenia domowego należy przyjmować witaminy z grupy B. Witamina nie musi być w postaci zastrzyków lub tabletek.
Występuje w następujących produktach spożywczych (pokazano produkty o najwyższej zawartości witaminy B):
- Jagody i owoce - w ananasie, daktylach, suszonych morelach, rodzynkach, żurawinie;
- Warzywa i zioła - w ziemniakach, szpinaku, szparagach, porach, pietruszce, groszku zielonym, czosnku, chrzanie;
- We wszystkich produktach mięsnych witamina B jest zawarta w dość dużej dawce, ale produkty uboczne z wołowiny i kurczaka (nerki, wątroba, serce, język) są szczególnie przydatne;
- Owoce morza są również bardzo bogate w witaminę B. Z ryb są to tuńczyk, różowy łosoś i ostrobok. Jest szczególnie bogaty w kawior z jesiotra i mintaja. Kalmary zawierają również wysoki procent witaminy B;
- Wysoka zawartość witaminy B znajduje się w żółtkach jaj kurzych i przepiórczych;
- Orzechy i nasiona również zawierają dużo tej witaminy - szczególnie orzeszki piniowe i słonecznik, a także pistacje, sezam i orzeszki ziemne.
- Masaż i terapię ruchową można stosować w domu. Masażysta może przyjść do Twojego domu, aby wykonać masaż leczniczy, lub krewny może nauczyć się podstawowych metod masażu kręgosłupa szyjnego.
Tradycyjne metody leczenia osteochondrozy szyjki macicy w domu
Kompres z liści chrzanu
Osteochondrozę szyjki macicy można leczyć liśćmi chrzanu, ponieważdziałają przeciwzapalnie na stawy szyi podczas leczenia choroby w domu.
Zabieg wykonywany jest w formie kompresu.
- Należy wziąć młode i świeże liście chrzanu i włożyć je na kilka sekund do wrzącej wody.
- Następnie liście należy natychmiast przyłożyć do kręgosłupa szyjnego.
- Na wierzch należy nałożyć celofan i przykryć kompres ciepłym szalikiem lub chusteczką.
- Konieczne jest maksymalne trzymanie kompresu z liści, zaleca się umieszczenie go na noc.
Ze względu na lecznicze właściwości kompresu z liści szyja zacznie się lepiej poruszać, a nieprzyjemna choroba nie wpłynie tak silnie na samopoczucie. Wystarczą dwa duże świeże prześcieradła, aby zakryć szyję i górną część pleców.
Kompres alkoholowy
Kompres alkoholowy jest również często stosowany w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy w warunkach domowych.
- Należy wziąć 300 ml alkoholu medycznego, 10 ml jodu, 10 tabletek pokruszonego środka przeciwbólowego (proszek) i 10 ml alkoholu kamforowego.
- Dokładnie wymieszaj to wszystko i użyj jako kompresu na obolałe obszary szyi.
Okład z ziemniaków i miodu
- Na tarce zetrzyj 1 duży surowy ziemniak i dodaj 2 łyżki miodu do puree.
- Powstały lek rozprowadza się na tkance i nakłada na kręgosłup szyjny na dwie godziny.
Nalewka z pączków sosny
Pąki sosny są używane jako środek ludowy w leczeniu tej choroby.
Należy je zbierać wczesną wiosną. Pąki sosny należy wybierać nie większe niż 2 cm i nie mniejsze niż 1, 5 cm.
- Zebrane pąki sosny należy dokładnie wypłukać.
- Zmiel nerki w maszynce do mięsa i dodaj do nich cukier w stosunku 2 do 1, tj. na dwie części nerek należy wziąć jedną część cukru.
- Wszystko wymieszaj i wstaw do lodówki na dwa tygodnie.
- Po dwóch tygodniach produkt jest gotowy. Należy przyjmować jedną łyżeczkę trzy razy dziennie przez trzy tygodnie.
- Pąki sosny można przechowywać w lodówce przez 1 rok.
Ziołowe herbaty
W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego zaleca się picie różnych herbat ziołowych w celu ogólnego wzmocnienia organizmu:
- z rumiankiem;
- z liśćmi borówki brusznicy i brzozy;
- w kolorze lipy;
- z nagietkiem i dziurawcem;
- z dziką różą;
- z bylicą pospolitą i skrzypem.
Tak więc, przy jednoczesnym stosowaniu środków ludowej i leków przepisanych przez lekarza, można przyspieszyć złagodzenie objawów osteochondrozy szyjki macicy, skrócić okres zaostrzeń i wydłużyć okres remisji.